こんばんは！ちょねすです。
さて、本日は、夕食を食べすぎてしまった日。。。のタイトルで投稿していきます。
早速夕食のメニューは以下の通り。。。
- ラーメン
- チャーハン
- 唐揚げ（鶏もも、手羽先）
- サクラエビのかき揚げ etc.
だいぶ、揚げ物＆炭水化物に寄っていますよね。まあ先日も記載の通りこんな感じの食生活を
「継続」しなければ大丈夫でしょう。（明日からの自分に期待＆節制の指示）
というわけで、夕食のメニューは前もって知っていたので、前もって体重は測りました。
結果、８３．５キロ。今日も夕食までは、大したもの食べず生活をしていたので、当然といえば
当然ですね。果たして明日の朝はどうなることやら。。。。
それでは本日の歩数の結果に行きましょう。
本日の歩数結果
朝から特に活動もせず、約２，０００歩程度でとどまりました。
しかし、午後３時ころに本日の夕食メニューが通知されましたので、慌ててウォーキングへ。
約１時間のウォーキングを実施して、約６，０００歩獲得！
結果は、約８，７００歩！！ 目標未達です。。。残念
まあこういう日もあっていいんです。夜に追加融資のウォーキングに行こうか迷いましたが、
本日は、これにて終了することにしました。（気持ちに正直に）
逆を言えば、頑張れる日もあるので、その辺はストイックになりすぎずな温度感がいいのでは
ないかと思います。※なんせ、ゆるゆるダイエットですから・・・
あと、夕方のウォーキングついでに本屋さんへ立ち寄り、本を買いました。
「ユーキャンの宅建士」サラリーマン時代から気になっていた宅建士にいよいよ手を出してみようと
思いまして購入。
資格は持っていて損はないですしね。無職になって転職活動をしていると特に感じますね。
資格所持の強さが。
ということで、これからは、ダイエットにブログ更新に宅建士の勉強と自己啓発マインドが上昇
してきましたので、がんばります。
おやすみなさい。。。
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